🌱 Dietary

Recettes Végétaliennes

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Indispensable
Marmite Cocotte en Fonte Émaillée 5 L

Idéale pour les longs mijotages africains (yassa, mafé, ndolé). Conserve la chaleur, distribue uniformément, va du feu au four.

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Traditionnel
Mortier en Granit Large

Les pâtes d'épices écrasées au mortier libèrent leurs huiles différemment qu'au mixeur — texture rustique, arômes prononcés.

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Polyvalent
Mixeur Puissant Ninja

Pour les sauces lisses (arachide, egusi, graine). Un bon mixeur fait toute la différence sur la texture finale.

€90-150Voir le prix sur Amazon →
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SénégalaiseAkara (Beignets de Niébé Sénégalais) — Sénégalaise recipe, 40 min⏱ 40 min

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IvoirienneAlloco (Bananes Plantain Frites) — Ivoirienne recipe, 15 min⏱ 15 min

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Ouest-AfricaineSauce Arachide aux Légumes — Ouest-Africaine recipe, 35 min⏱ 35 min

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SénégalaiseCouscous Sénégalais au Mouton — Sénégalaise recipe, 70 min⏱ 70 min

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Ouest-AfricaineBeignets Africains — Ouest-Africaine recipe, 25 min⏱ 25 min

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